今天要和大家分享的也是我本週聽到的有趣的podcast，
其中分享了這個網頁：Zen Habits: Breathe
作者是Leo Babauta
網頁https://zenhabits.net/6-questions-to-ask-yourself-to-get-the-most-out-of-life/
其實，我本來就很喜歡和禪相關的文章，
這個網頁上和之前的Minimalists極簡主義者一樣，
沒有廣告、沒有顏色，甚至沒有圖片，
就是乾淨的和讀者分享訊息。
而這篇文章，是要我們常自問，日子過得如何。
要自問的問題是，
1.自己所愛的人？有用心經營嗎？
2.有在追求夢想嗎？有因恐懼而停止嗎？
3.我們正在做對自己有意義的事嗎？
4.我有在做幫助他人的事嗎？
5.我有做到自己預期中的自己嗎？
6.我做了些什麼，讓自己過得有熱情、健康、活力？
（更詳細的敘述，就自己到網頁看囉！）
然後，我就問了自己以上的六個問題，
1. 因為本人的社交圈並不大，所以我身周都是我心愛的人，
也因為時間不會浪費，所以當然都有在我意識到的時候，好好經營。
2. 我正在追求自己的夢想，追求的路上當然會恐懼、焦慮，
但是目前也學了不少技巧來更積極向前。
3. 很高興的，我大部分做的事，都是對自己有意義的事，
（不過有時因為都執著在這些上，所以緩和不夠，要取得平衡呀！）
4. 身為老師，我當然有很多幫助人的機會，
當然平時不是老師角色的我，也是盡力？的幫助身邊的人囉！
5. 這點有些可惜，我因為自我要求頗高，
所以常常無法做到自己理想中的自己，也表示有許多進步空間。
6. 我現在在做的事情，就是讓我的生命中充滿熱情，
而我持續的健康計畫也順利地進行中，相信今年11月達成後，
一定可以更有活力、也更健康。
P.S.上週末的佈告中說，以後就以一週一篇的頻率來張貼，
結果，"out of sight, out of mind."
根本沒有在想說一週內要呈現什麼樣最好的文章，
所以以我目前的情況，最好的方式還是每週至少一篇、
至多不限，有想法就即時記錄下來好了，
畢竟，與大家分享好的想法，也是幫助人的一種方式吧！
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