2022即將進入尾聲，我也再度提起筆來。
身為書蟲的我，這麼久的沉寂並沒有偷懶嘿!
一樣每週啃著書，寫著筆記，複習筆記，試圖改變人生。
我常常覺得，每一本書都住著一個靈魂，
都在茫茫書海中尋到我，讓我們有交會的瞬間。
我能從書中學到些什麼呢?
話說，當你準備好的時候，老師就會出現了。
在這個2022的年末，我碰上了這本「沒問題!一切都能稱心如意」
這本書和市面上大量的吸引力法則的書相似，
花了一些篇幅來說明要在自己心靈安定、感到幸福的時刻，才能運用吸引力法則。
而特別想要和大家分享的是，這本書中提出的方法。
我比較像作者(Honami)書中提到的「直率」的人，這樣的人比較能夠立即付出行動，
而我也打算利用2023年來執行這些特別的行動。
Honami的早晨例行程序其實不太適合繁忙的上班族，
不過還是可以多少做一些，可以試試
1. 早上起床後，開窗戶讓室內換氣(這個算是隨手之勞囉)
2. 朝向朝陽，向祖先起誓(書中有一篇短文，感謝祖先、希望祖先引導的文章)
3. 朝鏡子微笑，誇獎自己
4. 把洗手台的水滴擦乾淨
5. 活動身體(Calm的app中有Daily Move)
6. 外出遇見人時，主動打招呼
7. 感謝神明
8. 飲用果昔(用水果、蔬菜、高蛋白打成)
看似不難的早上，感覺上又是一個早起才能趕在7:10出門前完成的流程呀!!
(我有省略掉6方拜的部分)
另外，可以執行的部分還有提高幸福感的「腸活習慣」，
作者表示，腸道的問題若能解決，那就可以淨化體內，
(有一點體內斷捨離、大掃除的概念)
1. 早晚喝一杯熱開水
2. 早晚進行粉紅呼吸法/黃金冥想
3. 放下感覺不自然的東西(作者也愛斷捨離)
4. 多吃高纖、發酵食品(我可能也會補充益生菌)
5. 食物嚼30次以上、好好品嘗後再吞下去(這個真的要專心做)
6. 一天喝兩公升的水(這個有點兒困難呀!)
7. 睡前兩小時不碰手機、電腦(這個，也不容易)
8. 晚上10點至凌晨2點間要睡著(這個...我11點就睡，很多人都覺得很神奇了)
我也刪除了部分，找我可以執行的點來嘗試。
有沒有覺得感覺上好像很忙、又好像還好?
所以積極的我，就開始執行看看，並且看看自己的轉變。
在說這些方法一定沒用之前，先自己耐心的執行過後再下定論。
書中還有很多細節，大家都可以試試看，好好閱讀。
也希望我們都能和作者一樣，擁有自己想要的人生。
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