「你的忙碌不是必要，而是習慣」。
看到書名，腦中匡噹一聲！
這不就是在說我嗎？
這本書的作者Meiya，書的封面上還寫著「豆瓣暖心人氣作家」，
我心想，最好是能讓我心暖啦！！
好的！真的暖心。
書中告訴我們在這個講求速度與效率的社會，
慢、不努力、嗜好、熱愛生活才是生活的指南。
多少時候我們都在瞎忙？為何而忙？一定要忙？
我習慣在生活的空檔中思考，思考怎麼填滿每一個空白，
但是讀完書之後，覺得空白其實也很好，也可以很美。
作者的文字不難，就像好朋友用著溫柔的語氣談天，
一下子就可以進入作者帶領的世界，透過她的文字感受她的情感。
書中給我最有感觸的地方有二。
記得我小時候很不喜歡笑，因為我覺得隨時微笑很假，像傻瓜。
我大姊卻跟我說，笑久了，就成真了，變得能從心底發出微笑了。
這樣的童年記憶，卻被作者再度喚起。
書的「只要去做，生活就會改變」中，作者要我們相信假裝的力量。
「我說要相信假裝的力量不是教你虛偽，...請你相信行為的力量、
相信言語的力量，...只要這些行為和言語具有正面的力量，
你就會獲得正面的改變。」
哪怕只是微笑，從一開始的嘴角上揚，到後來真的能發自心底開心，
這就是吸引力法則的另一種實踐。
說出自信的話，拒絕抱怨的話，那開心的事情也能變多，
而不是招致更多可以讓人抱怨的情境。
You are what you think.（你就是你所想的）
我們常在無意間使用了吸引力法則而不自知，
所以對自己的念頭、行為、言語都注入正面的力量的話，
或許人生會有更多的正面力量湧入。
另一個讓我頗有感覺的，也是我最喜歡的一句英文的延伸。
Don't take anything for granted.（不要把任何事都視為理所當然）
書中有一章「熱愛你的生活，從觀察它、理解它開始」。
我們對日常生活中的人事物再熟悉不過，
但是過度的熟悉感讓我們「漸漸怠惰，收起曾經敏銳的感覺，
日復一日地變得麻木，喪失好奇與熱情。」
想想和身邊親人的關係，是不是因為了解而會自行腦補，
（反正他到後來一定這樣，你看！我就說吧！）
或覺得各種互動、反應都再樸實、乏味不過？
但這不就是把身邊最親愛的人視為理所當然嗎？
所以，要能夠像小孩般，每次都用初見面的心情和眼光來觀察，
不要把我們最重要的人，用自駕般的(auto-pilot)態度打發過去。
我們的生活中已經有太多的事情都是在毫無感覺下過去了。（註）
若想要真的好好過，享受我們這得來不易的生活，
那就更該緩步而行、用心觀察、發散正面的訊息，
相信隨之而來的風景，一定會更加引人入勝。
註：生活中的自駕模式(auto-pilot)就是指完全不需要動腦的事。
如：早上固定方向、姿勢起床，刷牙，吃東西等。
這些身體記憶比腦袋動的還快的情況。
