今天再來分享讀書心得好了。誰叫我很愛讀書呢?
其實,我本來就是一個自我要求挺高的人,
不過看了這本書後,還能有更進一步的成長空間,總是好的。
作者自己定了一年的計畫,
固定在自己的部落格上和其他人分享著自己最有生產力的一年,
從許多方向做足了功課、做了實驗、做了分析,
因此,有了這本暢銷書。也證明了自己的一年並沒有白費。
看完了之後,有點小小的感觸,也讓我想要這樣好好的紀錄一年。
用心去思考我自己的人生,也希望能夠帶給他人共鳴。
好喔!現在就來看一下我看到的重點吧!
1. 每天早上,想著一天傍晚希望完成的最重要的三件事。
2. 縮減網路的使用時間,可以的話,以一小時為限。
3. 與未來的自己有所連結,可以寄信給未來的自己。
4. 找出自己的工作黃金時間,安排最需要生產力的工作。
5. 簡化工作,或至少給自己喘息的時間。
6. 記下自己需要做的事,幫大腦淨空。
7. 花些時間反省自己的進度,做適當的改變。
8. 不浪費時間在社交網路上。
9. 一次只做一件事,盡量不要多工。
10. 練習專注力。
11. 冥想。
12. 飲食。吃未加工的食物,飽了就停。
13. 運動。幫助舒緩壓力。
14. 好好睡覺,睡飽睡好。
以上就是我看完書之後,決定要做的改變。
雖然有許多是,我都已經知道,或本來就有在做。
但這一次要用更有注意力的態度來看待、並適度調整,
與大家分享。
當然啦!
這個部落格,不是只要分享以上14點的進度。
還有我一直想拿來當第二口飯吃的畫圖。
希望這裡會是個圖文並茂的好地方。
我也能一直一直寫下去嘿!
文章標籤
全站熱搜