書名：我決定簡單的生活
作者：佐佐木典士
從開始斷捨離之後，就會特別去注意相關的資訊。
今天要分享的，是極簡主義者「佐佐木典士」的作品。
他對於極簡主義，出了兩本書，分別在2016年及2019年出版，
也是我少數還留在手邊的書本之二。
三不五時拿出來翻閱，都會有新的體會囉。
（這樣會讓你心動的書，就有價值可以留在身邊。）
因為內容頗多，分成兩篇文章來分享。
在第1本書的內容中，作者分享了許多驚人的照片。
說實在的，許多的極簡主義者的家看起來真的不像家了，
感覺上應該是一個「容身之處」，因為人在房子中的存在感頗弱，
大多看起來就是樣品屋，人的干擾及參與感幾近零。
當然啦～因為幾乎什麼都沒有，所以住起來應該是很方便，不用整理囉。
書本內容分成5章，
分別是「極簡主義者的誕生源起」
「物品為什麼回多的無法整理」
「五十五項減物法則！十五項進階版減物法則」
「丟東西該變我的十二件事」
「不是『變』幸福，而是『感受』幸福」
在成為極簡主義者之前，作者本身也是一個愛囤積東西的人，
他甚至自嘲自己住在垃圾屋，追逐別人的價值觀。
從一開始慌亂的早上，到後來成為簡主義者乾淨清爽的早晨，
他在書中列出了自己丟掉的東西（很驚人的表列），
但是，他的結論，什麼樣的人可以說是極簡主義者呢？
「真正了解自己需要什麼的人」
「為了最重要的人生目標，減少物品數量的人」
重點從來都不是物品的數量，而是面對人生的態度呀！
這類的書，在教你開始動手斷捨離之前，大多都會先用文字說服你減去雜物的必要性，
所以在第二章中，作者開始討論人類囤積物品的原因，
當然啦～不外乎是本能、習慣、喜新厭舊等理由，
但是很悲哀的是，我們在期待獲得新事物的過程中，
情緒壓力不斷增加，直到我們拿到了一直渴望的東西，超嗨！！！
但是那種情緒，很快地就降溫了，人的喜悅是有限度的，
東西越多，越是無法滿足，因為真正想要的東西都不在身邊，
但是這些雜物最後終究會造成壓力，多到我們無法處理，
有這樣的基本概念後，就進入書本的第三章，來減物吧！
第三章裡有55+15 項的法則，我就幾樣我特別有感覺的來分享吧～
＊丟掉「收納」、「整理」的念頭。
哈！之前一陣子也有流行那種教導大家收納術的書本，
極簡主義者告訴你，不要再收了，東西少了，連整理都省了。
我們之前買房子時，也想請設計師幫忙多做幾個櫃子，
當時他就說「多餘的收納空間只會多藏東西」，竟然不願意幫我們多釘櫃子。
現在想起，還好請到對的設計師。
最近剛好要改造某間房間，來看的老闆也說，
「好好的一間房間如果拿來堆東西就浪費了。」
都讓我很有感受呢～（當然啦～在原來房間內的東西，又大筆的被我捨掉了。）
＊丟掉「回本」的念頭。
我們常常會用我們購買物品的原價來衡量東西的價值，
可是，殊不知放了多年後，甚至是買了之後的當下，
東西就已經折價了，我們自己對東西的執著就這樣的巴著物品不放，
那種食之無味、棄之可惜的心情，讓我們無法放手。
所以，放下要如何地使用才會回本的心情吧～
放手後，心情反而比較輕鬆，生命也會更開闊。
＊所有商店都是你的「倉庫」，整座城市都是你的「居家空間」。
其實，如果能有這樣的想法，就不會囤積物品了。
也沒有必要一定要把居住環境變成能夠讓朋友來家裡開趴的樣子。
需要特定物品的時候，再去購買。
需要招待客人的時候，就去外面用餐。
自己就可以簡化生活空間，也不會讓家裡被雜物或是不喜歡的Style所填滿囉。
＊以制服的概念搭配私底下的服裝。
這點我就很同意，一來我不太會大配服裝，二來我不太喜歡花時間想如何搭配服裝。
我們人生的時間並不太多，如果我花了許多時間在參考穿搭，
又要跟上流行，三不五時要更換衣櫃裡的衣服，對我而言，真的是太麻煩了。
（這是我個人的感受啦～當然也有那些樂於鑽研穿搭的人。）
所以，我現在的穿著大多都是黑白搭配，偶有牛仔褲，
質料和形式大多是令我感到舒服的材質為原則。
這樣一來，每天要出門，都可以找到深色上衣＋淺色褲子/淺色上衣＋深色褲子。
我只有一雙球鞋、一雙拖鞋、一雙皮鞋。
（斷捨離系列有一個活動是「333精簡穿衣」（註一），對我來說，完全沒有難度呀！）
第四章就開始討論極簡化後，作者本身的改變。
簡言之，時間多了、人際關係好了、身體健康了、人生都變成彩色的了！！
（最後一個是我自己加的啦～）
其實我自己施行了斷捨離這麼久，還是有許多盲點。
自己擁有的物品數量真的在減少了，
但是相對的，還是有一些感覺上要放不放的。
我的語文學習資料（日語、韓語）、我的繪圖用品（紙張、水彩、色鉛筆），
這兩部份是我比較難處理的，因為我的基礎都很好了，
感覺上只要再多努力一下就會有不同的成就，到達不一樣的水平。
但是奇怪的又沒有時間讓我跨進一步。明明時間有了，又不想動？？？
或許這是我該和我自己好好和解的地方，為什麼我這麼喜歡給自己找事做呀！！
最後，作者希望我們自己去體會自己的幸福，
每個人的幸福生活都不一樣，每個人的斷捨離、極簡主義的定義都不一樣，
但是可以的話，都要活出自己理想中、怦然心動的生活。
註一：所謂的333活動，就是在3個月內，用33件穿搭單品過日子。
因為我沒有珠寶、首飾，包包就用那麼一個，3雙鞋子，3-4件褲子（季節有差），
少許幾件上衣，外套的話，夏天3件、冬天3件。就沒了。
而且他的3個月，就是一季的意思，可是高雄只有夏天、夏天、夏天，以及不太冷的夏天。
所以，我現在還穿著夏天的上衣哪～
只要不太在意他人的眼光，自己穿的乾淨整齊就好了。
真的！真的！真的沒有那麼多人在看你啦～
真的看到你，卻想批評你的人，何必和他計較？
他的比較心態，斷捨離的你，會想要去與他共舞嗎？
我，是不願意的。
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