明天就要上班了，來一點心情的抒發吧！
其實，我本來就是個不討厭上班的人，
也或許是在家當媽媽遠比在學校當老師來的辛苦吧！
處理學生的事，往往比處理女兒間的口角容易多了。
那今天的文章，新的工作日、新的態度是在寫什麼呢？
最近正在拜讀我的的偶像Dr. Joe Dispenza的新書，
"Becoming Supernatural"
本來有個想法，想自己把它翻成中文，
但有鑒於書中專有名詞真的太多，
內容又越寫越神秘了（真的是超自然的體驗呀！），
暫時把這個想法放一旁，先說一些容易懂的吧！
20191019補充：這本書現在有中文版了，所以我也不用煩惱了。
「開啟你驚人的天賦」，在各大書店都可以買到囉。
不管是不是超自然，大家可能都聽過「想像訓練」吧？
以前身為運動員的我也常這麼做，
反覆的在腦海中想像運動員的標準動作，藉以精進自己動作的練習。
而書中的還提到了一個很誇張的實驗。
受試者分成兩組，測試前先測手臂的肌力，
然後將大家的左手全部打上石膏，（也就是都不能動）
之後，一組什麼都不做，另一組則每天想像自己的左手正常運作，
一段時間後，把石膏拆掉，再測手的肌力，
什麼都不做的那組，肌力明顯退化了，
而每天想像訓練的那組，幾乎沒有變化。
所以，我們的身體，可以因為我們的一個念頭而改變。
也就是說，如果我們每天都抱持著相同的心態，
想到要去同一個地點、遇到同樣的同事、面對同樣的鳥事，
很好！那你如願以償，你的過去，就這樣變成你的未來了。
如果態度不變，包準你每天都一樣，有一堆抱怨不完的事。
但是，如果你的想法改變一下，
想像著你希望的日子、期待的未來，帶著那份愉悅的心情，
任什麼事都無法破壞你好心情的態度，
恭喜你！你期待的未來已經來了一半了，
只要能夠堅持下去，每天都開心的訓練，未來就不同了。
不過，這個訓練的前提是，
你已經有好好想過，你的未來會是如何一個面貌，
你已經有認真思考過，這樣的未來到時，你會有何種感受。
當然，這些聽起來都和「吸引力法則」很相近。
但是這本書中，更強調的是，可以透過冥想、靜坐、正念的方式，
來加速促成我們所期待的未來快些到來，
在腦海中將未來具體化。
不論信或不信，不要小看自己的一個念頭，
許多事情的不同，往往就在一念之間！
所以，許多長期內省的人，
絕對不會讓自己不願成真的念頭，縈繞在腦海中。
並且會觀察自己情緒的變化、念頭的轉變，
期待讓自己成為一個能發出正面訊息、吸引正面能量的人。
新的一年又開始了，卡在不想上班？
轉個念，或許上班比較開心呢！
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